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嬰兒益生菌怎么吃?

息來(lái)源:本站 發(fā)布時(shí)間:2020-10-09 瀏覽量:375

  益生菌是一類對(duì)宿主有益的活性微生物,位于人體腸道、生殖系統(tǒng)內(nèi),能產(chǎn)生確切健康功效從而改善宿主微生態(tài)平衡、發(fā)揮有益作用的活性有益微生物的總稱。人體內(nèi)有益的細(xì)菌或真菌主要有:酪酸梭菌、乳桿菌、雙歧桿菌、放線菌、酵母菌等。很多家庭都常備兒童益生菌,寶寶便便有點(diǎn)稀了吃點(diǎn)、便秘了吃點(diǎn)、脹氣了吃點(diǎn)、喂奶粉的時(shí)候吃點(diǎn)??傊谟龅胶⒆幽c道問(wèn)題時(shí),益生菌總能派上用場(chǎng)。

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  嬰兒服用益生菌時(shí)一般用溫水或直接加入牛奶、米糊等流質(zhì)食品中調(diào)勻飲用。每日服用2次,每次1袋。一般不宜用超過(guò)40℃的水沖服,可能會(huì)破壞益生菌中的有效成分,也會(huì)燙到寶寶。服用益生菌產(chǎn)品建議飯后(大概20分鐘左右)吃,這時(shí)候胃酸濃度大大降低,大部分益生菌就能順利到達(dá)腸道,發(fā)揮作用。

  此外還要注意,益生菌在打開包裝后,應(yīng)盡快服用,或者密閉保藏,防止益生菌中的有效成分失去活性。如果必須服用抗生素時(shí),應(yīng)盡量不要和益生菌同時(shí)服用,應(yīng)該先服益生菌,相隔0.5-1小時(shí)后再服用抗生素。


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